Düzenli kan vermenin insan vücudu açısından birçok yararı vardır. Düzenli kan vermek bile insan vücudu için faydalıdır. Tabi ki kan vermesi sakıncalı kişilerin kan verilmesi önerilmez. Bunlar kronik hastalar, AIDS, kanser gibi hastalıkları olan kişilere önerilmez. Düzenli ilaç kullanan kişilerin de kan verilmesi önerilmez.

Kan vermenin sonuçlarından birisi kişinin vücudundaki kanın yenilenmesini sağlar. Bu sayede ise vücut daha sağlıklı bir hale dönüşür. Kan vermek baş ağrısına iyi geldiği gibi, stresi de vücuttan uzaklaştırmaktadır. Kandaki bulunan yüksek yağı aza indirmeyi başarır. Vücuttaki kan akışı hızlanır.

Kalp krizi riskini büyük bir ölçüde azalttığı görülmektedir. Yüksek tansiyona da iyi gelmekle beraber kemik iliği yağlanmasını engeller.

Tabi ki kan vermenin faydaları olduğu gibi zararları da vardır. Kan verdikten sonra kişinin mide bulantı ve baş dönmesi gibi sonuçları oluşabilir. Kansızlık yaşayan kişilerin kan vermesi önerilmez. Çünkü sonucunda baygınlık yaşayabilirler.