Dikkatli olanlar merkezlerinde dinlenirler, dünyanın zorluklarına kapılmalarına izin vermezler, uygun şekilde tepki verirler ve başkalarının duygularını çiğnemeden kendi duygularına odaklanırlar. Mesele, olumsuz duyguları görmezden gelmek değil, onları hayatın bir parçası olarak kabul etmektir; orada olduklarında onlara yer açmak ve doğru an geldiğinde gitmelerine izin vermek.

Ve böylece, büyülü şimdi ile, onunla nasıl başa çıkacağımızı seçtiğimiz sürece hem geçmişi hem de geleceği şekillendirebiliriz. Biz hayatımızın efendisiyiz, bazen üzerinde "geçmiş" yazan bir kapıyı, bazen diğerini, "geleceğin" kapısını açarız. Ve her zaman kalın "Şimdilik" etiketine sahip ana anahtara sahibiz ve bundan sonra onu artık vermeyeceğiz.