Reflü son yıllarda oldukça yaygınlaşan bir hastalık haline gelmiştir. Göğüs kafesinde oluşan yanma ve ağrı şikayeti ile başlar.
Yemek sonrası midede yanma, ağıza acı bir tat gelmesiyle oluşan rahatsız edici bir hastalıktır.
Baharatlı, yağlı gıdalar, alkollü ürün tüketilmesi durumunda yemeklerden sonra rahatsız eden bir hastalıktır.
Reflü tek mideyi rahatsız etmez ayrıca boğazda yutkunmakta zorlama, boğaz ağrısına neden olabilir.
Sigara ve alkolden uzak durmak, yenilen besinlere dikkat etmek, yağlı yiyeceklerden uzak durmak, gazlı içeceklerden uzak durmak gerekir.
Çiğ sebze ve meyve yerine haşlanmış besinleri tercih etmek daha sağlıklıdır.
Yemek sonrası yatış önerilemez bu reflüyü arttırabilir.
Çoğu zaman strese gireriz ve mutsuz oluruz. Bu durumda ya mideye vurur bu sıkıntı ya da vurmaz. Ama çoğu kişi yaşadığı sıkıntılardan ötürü bu durumu kafaya takar. Bu üzülme ve stres birleşince ise mideye vurur bu durum.
Yani reflünün kişinin strese girmesinden dolayı da oluşabileceği görülebilir. Her üzülmede, aklına bir soru takılmada kişi reflüyü canlandırabilir. Strese girildiği zaman en çok etkilenen nokta midedir. Bundan dolayı stresten uzak durmaya çalışmak kişinin sağlığı açısından faydalıdır.
Bir uzman yardımı alarak ilaç takviyesine başlanabilir.
Eğer uzman ile bu şikayetler üzerine görüşülmezse hastalık ilerleyebilir ve tehlikeli sonuçlar doğurabilir.