Rezene yıllardan beri her mutfakta olan bir maydanozgillerdendir. Rezene çayının birçok faydası vardır. İlk olarak yoğun aroması nedeniyle ağızda oluşan kokuları engellemek için kullanılır. İçeriğinde A, B, C ve D vitaminlerinin bulunması ile çok faydalıdır. Rezene çayının ise birçok faydası vardır.

İlk olarak mide de oluşan gaz ve sindirim açısından faydalı bir çaydır. Anne sütünün arttırılmasıyla anne ve bebekte oluşan gaz problemin giderilmesi için kullanılır. İç parazitlerin giderilerek bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Sindirim hareketlerini ekleyerek yağ yakımını hızlandırır. Böylelikle kolay kilo vermeye yardımcı olur. Yemeklerden önce bir bardak rezene çayı tüketilmesi tokluk hissine neden olabilir. Tansiyonu dengeleyerek kalp atışını dünler. Ayrıca kan damarlarını genişleterek ban basıncını düzene sokar. Yani kalp hastalıklarını da destekler ve engeller. Solunum yolu hastalıklarına engel olduğu gibi solunum yolundaki bronşları temizler. Rezene çayı bağışıklık sistemini de güçlendirir. Prostat kansere karşı engeller. Gözler için sağlıklı bir görünüş elde ettirir ve cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. Stresi azaltarak kişinin daha rahat bir uyku çekmesine yardımcı olur.