Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan kanser nedeniyle ülkemizde her beş ölümden biri kansere bağlı olarak gerçekleşiyor.
Peki biz bunu önlemek için neler yapmalıyız.
Kanserden nasıl korunmalıyız sorusu belki de en çok sorulan sorulardan biri.
Uzmanlar eskiye nazaran artık daha fazla görülen kanserden korunmamız için bazı temel önlemler olduğu ile ilgili bizleri uyarıyor. Aslında ilk sırada kanser gibi birçok hastalığa neden olan ve kullanım yaşı çocuk denilebilecek yaşlara düşen tütün ve tütün ürünleri var. Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulması gerektiği gibi alkolde bu listede ilk sıralarda uzak durulması gerekenler arasında yerini alıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmek ise kansere karşı alacağımız tedbirlerden biri olduğu gibi diğer hastalıklara karşıda bizi koruyan bir faktör. Pandemi süreci ile birlikte hayatımızdan bir anda çıkma noktasına gelen düzenli spor aktiviteleri de sağlığımız için almamamız gereken önlemlerden biri.
Erken teşhis hayat kurtarır diye doktorlarımız bizi sürekli olarak uyarırken bu konuda da hassas olmamamız gerektiği kaçınılmaz bir gerçek. 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nü geride bırakırken Uluslararası Kanser Kontrol Birliği bu yıl tema olarak “Kararlıyım ve Yapacağım” sloganını ile harekete geçirici bir mesaj ile bunun önüne geçebileceğimizi ve bizim kanseri yenebileceğimizin mesajını verdi.
Bizlerde harekete geçerek önlemlerimizi alıp sağlıklı beslenip taramalarımızı düzenli olarak yaptıralım uzmanlarımızın da dediği bi erken teşhis hayat kurtarır.
Sağlık güzel mutlu umutlu günlerimiz olsun…
