C vitamini açısından faydalı olan limon kullanım alanında da çok geniştir. Limonu bilinçsiz tüketmek ise zararlı olabilir.
İşte limonu bilinçsiz tüketmenin zararları..
DİŞ ÇÜRÜKLERİNE YOL AÇABİLİR
Limonun asidik yapısı, aşırı tüketildiğinde diş çürüklerine sebep olabilir. Bu nedenle limon tüketirken ağız sağlığına dikkat edilmelidir.
BAŞ AĞRISINA NEDEN OLABİLİR
Limon, tiramin üretmesiyle bilinen bir madde içerir. Gereğinden fazla limon tüketimi, bazı kişilerde baş ağrısına yol açabilir. Hassas olan bireylerin tüketimine özen göstermesi önemlidir.
MİDE YANMASI OLUŞTURABİLİR
Aşırı limon suyu tüketimi, midede yanma hissine neden olabilir. Bu nedenle limonlu içecekleri aşırıya kaçmadan tüketmek önemlidir.
BÖBREK TAŞLARINA NEDEN OLABİLİR
Limon kabuğu, yüksek oranda oksalat içerir. Bu madde, emilemeyerek böbreklerde sertleşmeye ve böbrek taşlarının oluşumuna yol açabilir. Limon kabuğu tüketimine dikkat edilmelidir.
Not: Limonun sağlığa olan olumlu etkilerinden tam anlamıyla faydalanabilmek için, tüketim miktarına ve kişisel sağlık durumuna özen göstermek önemlidir.
