Havaların soğumasıyla birlikte, tezgahlarda yerini alan cennet hurması, hem üreticiyi hem de tüketiciyi memnun ediyor. Cennet hurması, çeşitli vitaminler (örneğin C vitamini), mineraller (demir, fosfor, çinko gibi), lif ve antioksidanlar açısından zengin bir besin kaynağı olarak bilinir.
Bu nedenle, sağlığa çeşitli potansiyel faydaları olan bir meyvedir ve hatta kanseri gerilettiği bilinmektedir.
Ancak olgunlaşmamış Trabzon hurması yüksek şeker içeriği nedeniyle sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bilinçsizce tüketildiğinde, bu meyvenin sağlık açısından risk taşıdığına dikkat çekilmektedir.
Ayrıca, Trabzon hurması gibi asidik özelliklere sahip gıdaların, özellikle aç karna tüketilmesinin önerilmediği belirtiliyor.
Bu durum, özellikle reflü ve gastrit gibi rahatsızlıkları olanlar için önemlidir. Bu gıdaların tüketiminde dikkatli olunması, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı için önemlidir.
