Gün içinde yaşadığınız stresler gece uykusuzluk olarak sizi köşeye sıkıştırıyorsa derdinize deva olacak işte o çözümü sizin için araştırdık. Hem stresinizi azaltacak hemde uykusuzluk sorununuzu ortadan kaldıracak… Yüzyıllardır kullanılan lavanta yağı hoş kokusunun yanı sıra birçok rahatsızlığa da iyi geliyor. Bu sorunun başındaysa uykusuzluk ve stres bulunuyor. Bunun yanı sıra antiseptik etkisiyle de yıllardır alternatif tıp alanında şifa kaynağı olan lavanta yağı, sakinleştirir ve psikolojik olarak rahatlama sağlar. 

Aromaterapide kullanılan uçucu yağlar arasında en tercih edilen özellikle de hoş kokusuyla öne çıkan lavanta yağının faydaları saymakla bitmiyor. Cilde faydalarının dışında baş ağrısı, saç sağlığı, ve özellikle kaliteli uyku için lavanta yağı kullanımı öneriliyor.

Yılbaşının gözdesi: Nergis Çiçeği Yılbaşının gözdesi: Nergis Çiçeği

İyileştirici etkisi nedeniyle tercih edilen yağ, doğanın bir mucizesi olarak karşımıza çıkıyor. 

Lavanta yağı faydaları:

1.    Akne tedavisi

2.    Kırışıklıklarda azalma

3.    Saç sağlığını koruma

4.    Tahriş olmuş ciltte iyileşme

5.    Egzama ataklarını yatıştırma

6.    Güneş yanığının istenmeyen etkilerini önleme

7.    Mantar ve viral enfeksiyonlarla mücadeledir.

Lavanta Yağının Uyku İçin Önemi:

Sağlıklı bir vücut ve günlük yaşamın olmazsa olmazı “uyku” denilebilir. Yeterli sürede kesintisiz bir uyku, günlük yorgunluğun atılmasında en önemli koşuldur.

Uyku İçin Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır?

      • Uykudan hemen önce bilek içine 1 damla lavanta yağı damlatabilir ya da içeriğinde lavanta yağı bulunan bir vücut yağıyla,  bilekler, boyun, eller, ayaklara masaj yaparak vücudunuzun rahatlayıp uykuya geçme sürecini hızlandırabilirsiniz.
      • Yastığınızın ucuna damlatacağınız 1 damla lavanta yağı sizi deliksiz bir uykuya daldıracaktır.
      • %100 doğal lavanta suyu ya da lavanta yağı içeren kendi yapacağınız  bir oda kokusunu, yatmadan önce 2-3 fıs olarak yatak odanıza uygulayarakta lavanta yağının büyüsünü sizde hissebilirsiniz.

Stres İçin Lavanta Yağı:

Cam sprey şişenin içine koyacağınız suya 10-15 damla lavanta yağı ekleyip, çalkalanan suyu vakit geçirdiğiniz alanlara ve çalışma ortamlarınıza oda parfümü gibi sıkılabilir ve hatta kıyafetlere ve ev tekstil ürünlerine uygulanabilirsiniz.

Editör: Sedef Hızlı