Son günlerde birçok kentte artan hava sıcaklıkları nedeniyle Türk Kızılayı, vatandaşlara uyarılarda bulundu. Hava sıcaklıklarının 40 dereceyi aşması, özellikle öğle saatlerinde zor anlar yaşanmasına neden oluyor.

Türk Kızılayı yetkilileri, uzmanların da tavsiyelerine dikkat çekerek, sıcak havalarda yapılması ve yapılmaması gerekenleri sıraladı.

Aşırı Sıcak Havalar İçin Öneriler

Okul dönemi başlıyor: Çocuklarınızın beslenme alışkanlıklarına dikkat!

• Çocuklarınızı ve evcil hayvanlarınızı asla park halindeki araçlarda bırakmayın.
• Günün en sıcak saatlerinde spor ve ağır egzersizlerden kaçının.
• Günün en sıcak saatlerini öğrenmek için hava durumu bilgilerini takip edin.
• Beslenmenize dikkat edin, az porsiyonlarla ve sık aralıklarla beslenin.
• Güneş çarpmasına karşı dikkatli olun, güneşe maruz kalıp rahatsızlanırsanız tıbbi destek alın.
• Çevrenizdeki yaşlı, hasta, hamile ve çocukların iyi olduğundan emin olun. Komşularınızın durumunu kontrol edin.
• Susamasanız bile mutlaka bol su için.

Türk Kızılayı yetkilileri, bu önerilere uymanın aşırı sıcakların olumsuz etkilerini azaltmada önemli olduğunu vurguladı. Vatandaşların dikkatli olması ve gerekli önlemleri alması gerektiği belirtildi.