Kış aylarının gelmesiyle birlikte, hastalıklardan korunma yöntemleri araştırılmaya başlandı. Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların sıkça görüldüğü bu dönemde, bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil shot tarifi ön plana çıkıyor. Bu karışım, hastalıklardan korunmanın yanı sıra, eğer hasta olunduysa daha hafif bir şekilde atlatmanıza yardımcı olabilir.
Soğuk havaların etkisiyle artan hastalık riskine karşı alınacak önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yanı sıra özel kür tarifleri de bulunuyor. İşte, kış aylarında sizi koruma altına alacak mucize karışımın tarifi:
MALZEMELER:
60 g taze zencefil
10 g taze zerdeçal
2 adet mandalina
1 adet elma
1 adet limonun suyu
Yarım su bardağı su
Bal
HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI:
Zencefil, zerdeçal ve elmayı kabuklarıyla birlikte doğrayın.
Bal hariç geri kalan malzemeleri blenderdan geçirin.
Tadına bakarak bal miktarını ayarlayın ve karışımı soğuk bir şekilde tüketin.
Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi kışın sıkça karşılaşılan hastalıklardan korunmak için her sabah bir bardak zencefil shot içebilirsiniz.
Bu doğal karışım, içeriğinde bulunan zencefil, zerdeçal, mandalina, elma ve limon gibi vitamin ve mineral açısından zengin malzemelerle bağışıklık sistemini güçlendirerek kış aylarını sağlıklı bir şekilde geçirmenize yardımcı olabilir.
