Türk sporunun parlayan yıldızı Buse Naz Çakıroğlu, sadece fiziksel gücüyle değil, mental hazırlıklarıyla da ringlerde fırtına estirmeye devam ediyor. 2019 yılından bu yana Buse Naz Çakıroğlu ile çalışan Gençlik ve Spor Bakanlığı Psikolojik Performans Danışmanı Muhammed Abbas Düğer, milli boksörün müsabakalara nasıl hazırlandığını, Polatlı Postası İnternet Haber Sitemizle paylaştı.
BİRÇOK ALANDA REHBERLİK EDİLİYOR
Muhammed Abbas Düğer, sporcuların müsabakalara hazırlanırken fiziksel ve mental olmak üzere iki temel aşamadan geçtiğini belirtti. "Ben sporculara mental hazırlık konusunda yardımcı oluyorum" diyen Düğer, psikolojik performansın sporcuların başarı yolculuğundaki önemine dikkat çekti. Bu süreçte sporculara konsantrasyon, stres ve kaygı yönetimi gibi kritik alanlarda rehberlik ettiklerini ifade eden Düğer, "Sporcuların müsabaka sırasındaki zihinsel duruşları, başarıya giden yolda belirleyici oluyor" dedi. Buse Naz Çakıroğlu’nun da bu hazırlık sürecinde mental performansının yüksek tutulduğunu belirten Düğer, özellikle zihinsel antrenmanlar ve imgeleme çalışmalarının sporcunun başarıya odaklanmasında önemli bir yer tuttuğunu vurguladı. Düğer, "Bu süreçte sadece müsabaka odaklı değil, sporcunun günlük yaşamında karşılaşabileceği sorunlara karşı da destek veriyoruz" dedi.
KAZANILAN VE KAYBEDİLEN MAÇ SONRASI DESTEK VERİLİYOR
Her sporcunun kariyerinde inişler çıkışlar olabileceğini söyleyen Muhammed Abbas Düğer, özellikle kaybedilen maçların sporcular üzerinde olumsuz etkiler yaratmaması için çalıştıklarını belirtti. Düğer, "Evet, kazanmak da var, kaybetmek de. Ancak kaybettiğin maçlardan ders çıkarabiliyorsan, aslında bir şey kaybetmemiş, kazanmış oluyorsun" diyerek özellikle kayıplardan öğrenmenin önemine değini. Düğer, Buse Naz’ın da bu süreçte mental olarak olgunlaştığını ve her maçtan dersler çıkararak daha güçlü bir şekilde ringe döndüğünü ifade etti. Sporculara sadece kaybettiklerinde değil, kazandıklarında da destek verdiklerini belirten Düğer, şampiyon olduktan sonra sporcuların rehavete kapılmaması gerektiğinin altını çizdi. "Henüz takvimde birçok müsabaka var. Tüm motivasyonunu ve enerjini tek bir maça harcamamak gerekiyor" diyen danışman, sporcuların uzun vadeli hedeflerine odaklanmaları gerektiğini söylüyor. Buse Naz’ın da bu yaklaşımı benimsediğini ve kazandığı şampiyonlukların ardından dahi çalışmayı bırakmayarak sürekli kendini geliştirdiğini belirten Düğer, "Bizim asıl hedefimiz olimpiyat altın madalyası. İnşallah bunu 2028 Los Angeles Olimpiyatları’nda alacağız" dedi.
"SÜREKLİ YAN YANAYDIK"
Muhammed Abbas Düğer, Buse Naz ile birlikte geçirdikleri kamp süreçlerinin de bu başarıda önemli bir yer tuttuğunu belirtti. "Sürekli kamplarda, antrenmanlarda ve sonrasında beraberdik. Buse Naz ile her an birebir çalışarak, mental olarak ona destek vermeye devam ettim" diyen Düğer, sporcularla birebir iletişim kurmanın önemine vurgulayarak, bu süreçte yapılan danışmanlık seanslarının yanı sıra, kamplardaki antrenman sonrası süreçlerin de sporcunun mental hazırlığında kritik rol oynadığını belirtti.
"2028 LOS ANGLES OLİMPİYATLARINA PSİKOLOJİK OLARAKTA HAZIRLANIYOR"
Muhammed Abbas Düğer, Buse Naz Çakıroğlu’nun en büyük hedefinin olimpiyat altın madalyası olduğunu ve bu hedefe ulaşmak için psikolojik olarakta kararlılıkla çalıştıklarını ifade etti.
"2022 ŞAMPİYONLUĞU UNUTAMADIĞIM ANILARDAN BİRİ"
Buse Naz Çakıroğlu’nun kariyerindeki önemli dönüm noktalarına da değinen Muhammed Abbas Düğer, özellikle 2022’de İstanbul’da yapılan Dünya Kadınlar Boks Şampiyonası’nı unutamadığını söyledi. Düğer, "Buse Naz’ın ilk dünya şampiyonluğu ve bu başarının İstanbul’da gerçekleşmesi, benim için de unutulmaz bir anı" dedi.
