Zerdeçal, curcumin içeriği sayesinde vücuda geniş bir antioksidan ve anti-enflamatuar etki sağlayabilen önemli bir baharat olarak biliniyor. Zerdeçalın tüketilme şekli ise uzmanlar tarafından önemle vurgulanıyor.
Uzmanlar, zerdeçalın zeytinyağı ile karıştırılarak tüketilmesinin etkilerini öne çıkartıyor. Bu karışımın özellikle geceleri tüketilmesinin sağlığa birçok olumlu etkisi olduğu belirtiliyor.
YAPMANIZ GEREKEN ŞU ADIMLARI TAKİP ETMEK:
Bir çay bardağı sızma zeytinyağına 1 kaşık toz zerdeçalı ekleyin.
Karışımı iyice karıştırın.
Uyumadan önce 1 kaşık bu karışımı tüketin.
Bu zeytinyağlı zerdeçal karışımının, kemoterapiden daha etkili olduğu düşünülüyor. Vücuttaki zararlı hücreleri etkili bir şekilde ortadan kaldırabileceği ifade ediliyor. Düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlendiği, hastalıklardan korunmanın arttığı ve vücut direncinin yükseldiği belirtiliyor.
