Eğer bu testi 7 saniye boyunca yapabiliyorsanız, beyninizin sağlıklı olduğunu söyleyebilirsiniz.
Serçe parmak testi için yapmanız gerekenler şu şekilde:
İşaret, orta, başparmak ve serçe parmağınızı birleştirin.
Serçe parmağınızı hareket ettirmeye çalışın.
Eğer serçe parmağınız tek başına hareket edebiliyor ve bu hareketi tekrarlayabiliyorsa, beyniniz sağlıklı demektir.
Eğer bu hareketi yapmakta zorlanıyorsanız, bu durum fiziksel aktivite eksikliğine işaret edebilir. Fiziksel aktivite eksikliği ise felç, bilişsel bozukluk ve Alzheimer gibi hastalıkların riskini artırabilir.
Bu basit ve hızlı testi kullanarak sadece 7 saniye ayırarak bu tür hastalıkların riskine karşı önlem alabilirsiniz.
Editör: Kardelen Çıkmaz
