Sağlıklı beslenme önemli olsa da bazı karışımlar da büyük önem taşır. İşte bu noktada, kahve - limon ikilisi ön plana çıkıyor.
Kahvenin metabolizmayı hızlandırıp enerji seviyelerini yükselttiği yaygın bir bilgidir. Bu fayda, limon ile birleştiğinde metabolizmayı adeta uçurur.
Bu karışım, yaza hazırlık yapmak isteyenlere destek olur.
Kilo verme sürecine yardımcı olur ve kış aylarında günü enerjik tamamlama imkanı sunar.
Ayrıca, şiddetli baş ağrılarına iyi geldiği için kronik ağrı yaşayanlara da rahatlama sağlar. Baş ağrısı durumunda bir bardak limonlu kahve karışımı içilebilir.
Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve ishale iyi gelir. Öğütülmüş kahveyi limon ile karıştırıp üzerine biraz bal eklemek de tercih edilebilir.
Antioksidan bakımından zengin olan kahve ve limon, cilt sağlığına da olumlu etkiler yapar. Kahve, cildi pürüzsüzleştirir ve nemlendirmeye yardımcı olurken, C vitamini içeren limon cilde güç ve elastikiyet kazandırır. Kışın kuruyan cildi nemlendirir ve güneşin zararlı etkilerini azaltır.
Bu sağlıklı karışım, kış aylarında metabolizmanızı güçlendirmenin yanı sıra birçok faydayı bir arada sunar.
