Osmanlıca "hünnap" kelimesinden adını alan bu meyve, yuvarlak veya oval şekilli, parlak kahverengi renkte ve hafif tüylü bir kabukla kaplıdır.
Günde 1 avuç hünnap yemek, sağlığınıza tahmin edemeyeceğiniz kadar fayda sağlayabilir.
HÜNNAP MEYVESİNİN FAYDALARI
Kanser Riskini Azaltır: Hünnap meyvesi, fenolik bileşikler bakımından zengindir ve bu sayede kanser gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
C Vitamini Deposu: Hünnap, yüksek C vitamini içeriğiyle vücudun hastalıklara karşı korunmasına katkı sağlar.
Sindirim Sistemine Destek: Hünnap yemek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur, kabızlık gibi sorunları önler ve sindirim sürecini iyileştirir.
Kemik Sağlığını Korur: Düzenli hünnap tüketimi, osteoporoz gibi kemik erimesi problemlerinin önlenmesine destek olabilir.
İltihaplanmayı Azaltır: Hünnap meyvesinin anti-inflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir.
HÜNNAP NASIL TÜKETİLİR?
Hünnap meyvesi genellikle taze olarak tüketilir veya kurutulmuş halde bulunabilir. Taze hünnap meyvesinin kabuğu hafif tüylü olduğundan, yıkadıktan sonra kabuğunu soyarak veya çiğ olarak yiyebilirsiniz. Hem lezzetli hem de sağlık dolu hünnap meyvesini, diyetinize ekleyerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.
