Gölbaşı Belediyesi, kadınların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmak amacıyla yeni bir projeye imza atıyor. "Hayatına Hareket Kat" adı verilen proje kapsamında, 50 yaş ve üzeri kadınlar 16 seanslık ücretsiz bir egzersiz programına katılabilecek.
Başvurular 14 Kasım'da Başlıyor!
Programa katılmak isteyen kadınlar, 14 Kasım 2024 Salı gününden itibaren Gölbaşı Belediyesi Merkez Binası'na giderek başvurularını yapabilecek. Başvurular sırasında aile hekiminden onaylı sağlık raporu getirilmesi zorunlu.
Egzersiz Programı 23 Kasım'da Başlayacak
16 seanslık egzersiz programı, 23 Kasım 2024 Perşembe günü başlayacak. Programda, kadınların yaş ve sağlık durumlarına uygun egzersizler yer alacak.
"Hayatına Hareket Kat" projesiyle, 50 yaş ve üzeri kadınların;
- Fiziksel sağlıklarını korumaları,
- Daha aktif ve enerjik bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak,
- Sosyalleşmelerini sağlamak,
- Moral ve motivasyonlarını artırmak hedefleniyor.
