Gölbaşı Belediyesi Şehit Demet Sezen Spor Merkezi, 50 yaş ve üzeri kadınların fiziksel ve mental olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri için “Hayatına Hareket Kat!” sloganıyla özel bir projeyi hayata geçirdi. Yoğun ilgi gören projede; katılımcılar kuvvet, denge ve aerobik antrenmanlarıyla hareketli bir yaşama adım atıyor.
HAREKETLİ BİR YAŞAMA ADIM
Proje kapsamında kadınlar, düzenli egzersiz yaparak yaşam kalitelerini artırmanın yanı sıra fiziksel ve zihinsel olarak güçlü kalmayı hedefliyor. Sağlıklı yaşamın kapılarını aralayan program, her yaşta aktif bir yaşam sürdürmek isteyen kadınlar için önemli bir fırsat sunuyor.
"Hayatına Hareket Kat!" 💪🏻🚴🏻♀️
— Gölbaşı Belediyesi (@GolbasBld) November 1, 2024
Şehit Demet Sezen Spor Merkezi’nde 50 yaş ve üzeri kadınlarımız için başlattığımız proje, egzersiz programlarıyla dinç kalmayı; kuvvet, denge ve aerobik antrenmanlarıyla yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedefliyor.
Kendin için bir adım at ve… pic.twitter.com/NXPjCStud8
