Saraç'ın önerdiği çay tarifiyle hafızayı güçlendirmek ve unutkanlık problemlerine çare bulmak mümkün. "Dün ne yediğimi bile hatırlamıyorum" gibi yaygın bir sorunun nedeni vitamin eksikliği, yoğun stres veya vücuttaki çeşitli hastalıklar olabilir.
Dr. Ender Saraç, bu soruna çözüm olacak bir çay tarifi paylaşıyor, bu çayın düzenli tüketiminin hafızayı güçlendirebileceğini ve unutkanlıkla mücadelede etkili olabileceğini belirtiyor.
Unutkanlığın eşiği bekçisi çay tarifi Dr. Ender Saraç'tan geldi.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRECEK BU ÇAY TARİFİ ŞU ŞEKİLDEDİR:
1-2 yaprak Gingko Biloba ve 1 küçük dal adaçayı, 1 bardak kaynar suda 4 dakika demlenir ve günde 1-2 çay fincanı şekersiz içilir.
Çayın gece geç saatlerde içilmemesi önerilir. İsteğe bağlı olarak içine limon dilimi eklemek mümkündür.
Dr. Saraç, tarifin yanı sıra unutkanlığı azaltmak ve hafızayı güçlendirmek için sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli su tüketimi ve düzenli fiziksel aktivitenin de önemli olduğunu vurguladı.
